SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • Na początek ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, cypio z winem 8. TRENING: split 4 x wk 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2017-07-12 08:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2009-03-29 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~160g/24h -węglowodany: ~330/24h -tłuszcz: ~80/24h 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4x/tydzien 9. CEL CYKLU: Siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-11-20 13:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 2 kg/mc -węglowodany: 300-400g produktu -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, 2x prop meta, prop master wino 8. TRENING: siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2015-06-23 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pompki też ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a w czwartek w dniu wolnym chciałbym dobijac sie pompkami. Robie po 8 powtórzen w 4 seriach na 3 cwiczenia wyżej wymienione bo nawalam sobie tyle obciązenia do plecaka ile idzie i staram sie jak najwolniej wykonywac ruch :).Czy to mi pomoze ?? czy odpuścic to i cwiczyc tylko w poniedziałek klatke na siłowni. Moim celem nie jest feeeeees [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-04-16 18:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA:1119 UDO: - TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 4,5 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I:100metki.II:1-8prolo 300mg e5d 1-4meta20mg ed.III:1-10omka 500week 1-10 deca 200week.IV:1-7 prop 100mg e2d 2-7 winko50mg e2d 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2008-08-05 12:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę brał pierwszy raz IA, poleci ari (wiem że exe lepszy ale po nim strasznie włosy lecą, po ari podobno mniej). Wiem że genetyka itp i co ma wypaśc to i tak wypadnie ale nie chce przyspieszać tego. Jak leciałem z 8 miesięcy cypio 300 week to nie czułem żeby coś tam z głowy wypadało choć genetycznie mam zakola średnie. Do rzeczy: 1. Estro mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2021-02-02 22:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kumpla nr 5

    Temat
    Doping

    [...] Kolega generalnie cykl ulozyl,chce dokladnie wiedziec jakie dawki clomu i HCG bedzie potrzebne( 1 kontakt z deca) i jak rozpisac a cykl bedzie wygladal tak: 1-11 Testosteron Enanthate 600mg E5D 1-10 Deca durabolin 300mg E7D 1-6 Metan 40mg ED sugestie co do cyklu rowniez mile widziane. Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-01-02 20:48:25

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2008-01-02 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop npp master

    Temat
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:65 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3.5 -węglowodany 5 -tłuszcz::1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2017-03-03 17:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • andro fake czy ori

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by wymieniac 8. TRENING:3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2022-04-29 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? czy wyniki nie sa za wysokie ? Dodam ze sie troche zagalopowalem i od roku non stop podzeram te cukierki co w ankiecie oslonki lecialy raz heparaken przewaznie hepatil robilem krotkie przerwy od jedzenia tych sterydow i zaraz wracalem to moje pierwsze badania i taki wynik , niewiem czy to duzo czy spoko nie ma sie czym przejmowac i czy leciec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-10-27 14:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 70 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 5 LAT INTENSYWNIE OD ROKU 6. DIETA: -białko: około 160 -węglowodany: około 340 -tłuszcz: około 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dzieciaka 2x po sto metki i 100 skończona tydzień temu 8. TRENING: ciężki 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2009-06-21 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam prosze o rozpisanie cyklu. Do dyspozycji mam 2 op. " Efki " i 100 tab spiropentu. Moje Dane : 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata,z różnymi przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2010-01-25 12:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70.5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I: 200 mety. II test ethante 20 ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa ,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-03-24 18:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + winko

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 e4d 250mg prolo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:ubicie tego co jest 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2-3 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-07-29 19:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 2020-2021

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 92kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 będzie %) -klatka: -udo: -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całe życie z przerwami 6. DIETA: -białko: na ON 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: tyle co z makreli i 2 całych jaj 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wrzesień - luty ub roku bold test master enan na koniec trochę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2020-09-17 06:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:88 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:43,5 KLATA:119 UDO:63 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl meta 2 cykl enan deca meta 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-06-22 19:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: ryz wazywa kura jaja oliwa z oliwek platki owsiane nie mam dikładnie wyliczonych b,w,t, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test meta deka kolo roku z przerwami 8. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2017-09-04 13:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu cyklu

    Temat
    Doping

    [...] na mase. Dieta gotowa, srodki dostepne to Deca 10 ampulek po 2 ml, 10 amp testovoiron depot i 200 tabletek mietka. Pytanko jak najlepiej to polaczyc w jakich dawkach, co ile dni brac strzaly i jak skutecznie sie odblokowac po ostatnim strzale decki i testo jakie srodki Pregnyl??. Prosze o pomoc doswiadczonych osob. Z gory wielkie dzieki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-03-30 22:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ph

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:91kg 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 +/- -klatka:118 +/- -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5\3 -węglowodany: roznie -tłuszcz: roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki odstep m-drol i z 6 miechow temu 100 metki. 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miecho 10. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-02-21 00:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)